強度近視と強度乱視で、夜空のお月様が何個も見える状態に困り、ビジョンサロンとトレーニングやコンタクトセラピーを受けることになりました。

今回の結果は、眼を支える筋肉の緊張を和らげたことにより得られたと感じています。
改善前は、「黒目」で物を見に行く意識が強かったので、目が前方へ引っ張られ、眼の奥や周辺筋肉が緊張して辛い状態でした。
この意識を眼の奥に向けて、「見たい方向と真逆方向に眼球を引くようにして目を使う」と共に、ビジョントレーニングの中で筋肉の緊張を緩ませることを続けたところ、3ヶ月ほどかけて徐々に、この結果に繋がりました。

2度目の優秀賞おめでとうございます。
眼筋の緊張を取り除くことが目のトレーニングの核です。筋肉の中に血管と神経が通っていますので、眼筋の緊張緩和が視神経の情報伝達の流れをよくし血流を促進することにつながります。
感想文に、ズバリポイントが書いてあります。
この調子で頑張ってください。　中川和宏