高校生時に別の視力回復トレーニング（視〇研）に通っていました。眼鏡なしで0.1→0.7を達成するくらいはできたのですが、大学進学で通えないように。
また通いたいと思った時には視〇研はほぼ潰れて、ありませんでした。それ以後はトレーニングしないと落ちる視力に悩んでいました。
仕事もＩＴ系なのでＰＣと睨めっこ。趣味もＰＣモニターやスマホなど目を酷使するので見ることがとてもつらいものと感じるように。そこで横浜での転職を機に、視力回復の総本山に通うことを生活に取り入れようと思いました。
ここでダメならあきらめよう、くらいのスタンスで通い始めました。

家でのトレーニングは、私は怠け者なのでさぼりがち。
でもビジョントレーニングは家でも出来るのがメリットで、やれる時には先生の言葉を思い出しつつやっています。（3日に1度レベル(>_<) ）
でも先生の言葉通り、クローズオープンだけはどこでもできるので毎日複数回やっています。表参道へは仕事があって土日のみ通っています。（youtubeなどで平日22時からトレーニング配信があれば参加したいです。）
予定を入れないと土日は昼まで寝がち。土曜朝にトレーニング予定を入れることで、強制的に習慣化できました。しっかりとしたトレーニングは週１ということになりますが、継続が効果として表れていてうれしいです。
視力の回復以上に、モノを見るときの辛さが薄れていることが期待する効果が出たと感じています。

優秀賞おめでとうございます。相談に来所された際には、視力低下だけでなく、目が大変疲れておられ、「見ること」がとても負担になっているようでした。視力は緩やかに低下するということ、そして両目で見ていることもあり（どちらかの目が補うため）、見え方の変化を感じにくいのです。体の感覚も、目の酷使による緊張状態が続くと、少しずつ疲労が蓄積され、いずれがピークに達すると頭痛や首や肩のコリの症状が出てしまいます。仕事でもPC業務も多いと思いますので、目を良くするだけでなく、目や体に必要以上に緊張させないように「リラックス」することもこれから心掛けましょう。努力家のK様なら、2回目の優秀賞もGETできますね！